Noniin, aamupaino 60,1!
Toisaalta olo on malttamaton, saisi mokoma pudota enemmänkin, mutta toisaalta, parempi tasainen pudotus kuin ne vanhat -700g + 800g -400g +1200g hyppelyt, siis peräkkäisinä päivinä. Ja nyt tuntuu että jaksan urheillakin paljon paremmin kuin ennen -> kroppa kiinteytyy samalla. Erittäin olennaista näillä vuosin :-D
Ihmettelen kovasti kun mieli ei ole tehnyt yltiöpäisesti makeaa viime aikoina. Lauantaina söin jäätelöä hyvällä omallatunnolla mutta se ei laukaissut onneksi mitään yltiöpäistä mättökohtausta! Hyvä-hyvä!
Parasta on että en ole millekään tehnyt totaalikieltoa (no, ehkä suklaan pidän pannassa vielä jonkun aikaa) ja tuntuu että voin todellakin jatkaa ilman suurempaa tuskaa!
Aurinkoista alkuviikkoa!
Edit: Kävin sitten taas sen 8+ km lenkin. Ensin tuntui vähän siltä että penikat saattaisivat alkaa vaivaamaan, mutta päätin kuitenkin vetäistä koko matkan. Sitten alkoi satamaan reilusti. Tämä tietenkin johti siihen että t-paita ja shortsit olivat litimärät -> shortsien lahkeet alkoivat hankaamaan sisäreisiä hienojakoisen hiekkapaperin intensiteetillä. Kotiinpäästyä kuumaan suihkuun ja olo oli taas kuin uudestisyntynyt. Ei sitä eukkoa niin vain lannisteta!!! :-D
Tämän viikon liikuntasuunnitelma:
ti: lepo (miksiköhän?!)
ke: mikäli sääret OK, kevyt lenkki (n. 40 min)
to: lepo
pe: 8km+
la: lepo
su: 8km+
maanantai, 4. elokuu 2008
Kommentit